Egentrening

Om du øker aktivitetsnivået over tid, vil du merke at du får bedre kondisjon, klarer mer i hverdagen, blir sterkere og forebygger sykdom.

Egentrening

• Rygg og mage
• Fase 1 strikk trening
• Hofte stabilisering
• Kjernemuskulatur slynge1
• Skulder rehabilitering